Hansı içkilər yaşla bağlı yaddaş itkisini aradan qaldırır?..
Tarix: 29.01.2022 / 12:46 •
Oxundu: 106 dəfə •
"Bəzi içkilər yalnız sağlamlıq üçün faydalı deyil, həm də yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir" -
İDEALMedia.az xəbər verir ki, bunu dietoloq Emi Hudson (ABŞ) “Eat This, Not That!” jurnalına açıqlamasında söyləyib.
Yaşla bağlı yaddaş itkisi ilə mübarizə aparmaq üçün mütəxəssis qəhvə və yaşıl çay içməyi tövsiyə edir.
"Yaşıl çay zehni gerilikdən qoruya, Alzheymer və Parkinson riskini azalda bilən polifenollar və antioksidantlarla zəngindir"- deyə dietoloq əlavə edib.
"Nar şirəsi də faydalıdır. Ekspertin sözlərinə görə, bəzi hallarda bu içkinin tərkibində yaşıl çaydan 4 dəfə çox antioksidan ola bilər. Nar həm də güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir və bununla da bədəndə xroniki iltihabı azaltmağa kömək edir"- amerikalı mütəxəssis belə deyib.
İDEALMedia.az xəbər verir ki, bunu dietoloq Emi Hudson (ABŞ) “Eat This, Not That!” jurnalına açıqlamasında söyləyib.
Yaşla bağlı yaddaş itkisi ilə mübarizə aparmaq üçün mütəxəssis qəhvə və yaşıl çay içməyi tövsiyə edir.
"Yaşıl çay zehni gerilikdən qoruya, Alzheymer və Parkinson riskini azalda bilən polifenollar və antioksidantlarla zəngindir"- deyə dietoloq əlavə edib.
"Nar şirəsi də faydalıdır. Ekspertin sözlərinə görə, bəzi hallarda bu içkinin tərkibində yaşıl çaydan 4 dəfə çox antioksidan ola bilər. Nar həm də güclü antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir və bununla da bədəndə xroniki iltihabı azaltmağa kömək edir"- amerikalı mütəxəssis belə deyib.
